Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Эк Онг Кар
Са Та На Ма
Сири Вахе Гуру

Лайя — значит растворение. Лайя - это такое состояние ума, в котором человек забывает обо всех объектах чувств и погружается в объект медитации. Лайя дает возможность в совершенстве контролировать пять таттв, ум и чувства. Колебания ума прекращаются. Ум, тело и прана полностью подчинены. Мантра йога использует звук как двигатель трансцендентности. Цель Лайя йоги - это слияние конечного сознания с Бесконечным сознанием. С Лайя и Мантра йогой ум расширяется через ритм, дыхание, звук и мантру. Это самый мощный прямой метод возвышения над двойственностью эго сознания через однонаправленность ума, дыхания и звука, эффективность которого возрастает при групповой практике.