Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Подписаться

Подпишитесь на рассылки Клуба и получайте новые йогические рецепты, мантры месяца, и пиглашения в йога-туры

Журнал о йоге и здоровье, каталог йога центров, каталог асан йоги

Войти

«Мудрецы никогда не говорят о красноречии, зрении, слухе или о медитации. Они говорят лишь о пране».
«Чарака-самхита»

С незапамятных времен люди приписывали особые качества Солнцу и Луне. Всегда почиталась мужская сущность Солнца как патриарха. Луна традиционно олицетворяла женскую сущность и отождествлялась с архетипом матери. Солнечный и лунный символизм занимает важное место в учениях кундалини-йоги: правая сторона тела отождествляется с солнцем, а левая - с луной.

Йоги, посвятившие долгие годы изучению особенностей дыхательного процесса, обратили внимание, что в течение суток человек периодически и неосознанно меняет «активную» ноздрю, которой вдыхает воздух. Вы можете проверить это утверждение. Для этого обратите внимание, какой ноздрей вы сейчас вдыхаете, а какой выдыхаете воздух. Через некоторое время снова проследите, какой ноздрей дышите. Вы обнаружите, что произошло удивительное изменение, и «активной» стала другая ноздря. «Активность» ноздри определяется суточным влиянием солнца и луны.

Смена активной ноздри происходит через каждые два часа; это зависит от того, какая половина тела в данное время суток доминирует - солнечная или лунная. Иногда выдох делается через правую ноздрю, иногда через левую, а порой через обе сразу.

Существует определенная схема смены активной ноздри в течение суток. Она различна не только у разных людей, но и у одного человека в течение суток. Возможно, это явление связано с возбуждением симпатической нервной системы. Мозг генерирует электрический ток, который течет по нервной системе. Воздушные потоки, проходящие через нос, стимулируют определенные участки нервных волокон носа и луковицу органа обоняния, которая служит продолжением головного мозга. Поэтому передача нервных импульсов продолжается даже в отсутствие стимуляции. От луковицы сигналы поступают через волокна в мозг. Некоторые импульсы гасятся еще в носовом канале, другие достигают противоположного полушария мозга. Непрерывное генерирование электричества связано с определенными химическими процессами в организме. Вполне вероятно, что центральная нервная система руководит дыханием через ноздри, пытаясь поддерживать в организме гомеостаз. Иногда преобладает дыхание через правую ноздрю, в другое время -через левую, а порой - через обе ноздри. Воздух, проходя через правую ноздрю, вызывает возбуждение, а через левую ноздрю - торможение. Смена активной ноздри может сыграть важную роль в вопросах планирования семьи, в диагностике, профилактике и лечении болезней.