Контакты
Все вопросы задавайте в воцап: +7 (926) 601 34 50
Наш Клуб в соцсетях:
Помочь Клубу:
Новости клуба
Добро пожаловать на наши вечерние уроки Кундалини Йоги! Меня зовут Наталья. Всю подробную информацию вы можете найти:
- на этом сайте
- Youtube https://www.youtube.com/user/natayogaclub
- ВК: https://m.vk.com/yogaclubnata?from=group
- FB: https://www.facebook.com/Nata-Yoga-Club-234592633302195/
- Так же в ФБ есть группа нашего йога-клуба для обшения и показывания котов: https://www.facebook.com/groups/277058519877045/
На этих занятиях я буду давать самые простые дыхательные комплексы, не требующие специальной подготовки. Всё подходит для новичков и неспортивных людей.
Если у вас нет возможности сидеть на полу, сидите на стуле, уперевшись стопами в пол, и повторяйте за мной упражнения руками и корпусом.
Просьба всем новичкам – делать упражнения без фанатизма! Если устали – отдыхайте и просто дышите. Относитесь к этому, как к плаванью – не всё понятно сразу, но в какой-то момент вы поплывёте. От активного дыхания может слегка кружиться голова, но это с непривычки. Но! Дышать всё равно полезно, и потихоньку вы точно привыкните.
Попробуем использовать наш чатик в зуме:
- Если вы новичок, и раньше у меня не занимались, я буду рада, если вы представились Если вы новичок и хотите занятие для новичков – скажите мне об этом. Так же вы можете сказать, что вы новичок, но вам и так всё понятно – это тоже мне поможет.
- Напишите, если вас интересуют платные дневные занятия с полной нагрузкой.
- Утренние бесплатные классы (8 часов утра). Моя подруга, ученица, и тоже учительница йоги Марина будет теперь регулярно вести утренние уроки йоги, в 8 утра по Москве, в понедельник, среду и пятницу. С ней можно связаться по WhatsUp +79653659764 и послать ей небольшой донат на Сбер (привязан к номеру телефона).
Каждый будний день в 21:00 БЕСПЛАТНЫЕ занятия в Zoom по ссылке:
Kundalini Yoga Class with Nata
Пароль: 777
Класс открывается в 21:00 по Москве!
При желании можно отправлять донаты:
paypal: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
SBER: 2202 2005 3243 9757
Дахаб – уникальное место в Египте, скрытый рай на Синайском полуострове на берегу Красного Моря. Эта деревушка с небольшим туристическим центром, расположенная на побережье вдали от громадных бетонных конструкций и шумных отелей.
Дахаб прекрасен для любителей покоя, а еще это излюбленное место дайверов со всего мира. Вы непременно будете очарованы красотой и спокойствием этого уголка. Мы проведем там прекрасное время, отдыхая и занимаясь йогой, наслаждаясь шумом волн и ярким красками Красного Моря.
Давайте сделаем это вместе!
Цель йога-семинара: установить взаимосвязь между внешним пространством, внутренним миром и пятью элементами, а также сбалансировать соответствующие элементам чакры и работу внутренних органов, уравновесить и гармонизировать свой разум, нормализовать психику.
Зимние Праздники - это время Благодарности и Благополучия, это время Дарить и Получать подарки, это - время для Радости и Волшебства. Приходите к нам в клуб в пятницу, 22 декабря, в 19.30 на дружескую вечеринку, чаепитие, медитацию благополучия, благотворительную ярмарку и раздачу волшебных мандаринов!
Всех желающих приглашаем присоединиться к нашему клубу в поездке на Селигер! Едем веселой семейной компанией - заниматься йогой, гулять, ходить на байдарках, петь песни у костра, собирать чернику, рисовать, сочинять истории, искать грибы, смотреть на дождь, радовать солнцу, купаться в озере Серемо, встречать рассвет, играть в настольные игры, радоваться общению с друзьями и наслаждаться созерцанием в одиночестве. Можно приехать на все время, а можно на несколько дней. На месте будет все обеспечено (палатки, маты, раскладушки, походные стулья, тенты, газовые плиты, байдарки), но личную посуду и спальники лучше везти с собой. Подробнее...
Приближаются Зимние Праздники, и настает время встречать Солнце Нового Года. Приходите к нам в клуб в пятницу, 23 декабря, в 19.30 на бесплатную дружескую благотворительную вечеринку, чаепитие, медитацию благополучия, благотворительную ярмарку и раздачу волшебных мандаринов! Приносите вкусное к чаю и добрые новогодние пожелания!
Начну с благодарности! Спасибо, всем участникам нашего осеннего йога-тура в Дахаб! Это была чудесная поездка и многие воспонимания из нее (ночное небо в пустыне!!!) я постараюсь сохранить на всю жизнь. Дахаб - прекрасен как всегда, и мы все благодарим местных жителей за их чудесное гостеприимство. Следующая поездка будет в конце марта, а пока немного фотографий из нашего путешествия.
Итак, скоро - Зимние Праздники с их особенной атмосферой домашнего уюта: запах елки и мандаринов, имбирное печенье и глинвейн (ну, или чай) с корицей, теплый плед, хорошая книжка, тихая музыка. Время загадывать желания, дарить подарки, встречаться с друзьями, верить в чудеса и делиться ими. Время Благодарить и Благословлять. В это зимнее солнцестояние, 20 декабря, начиная с 19:00, мы приглашаем вас на наш ежегодную Медитацию Процветания и Благотворительный Базар, а также просто на дружеское чаепитие.
Все психологи знают не по наслышке - осенью клиентов много, а времени мало. Это при том, что далеко не каждый станет обращаться к психологу за консультацией по поводу резких перепадов настроения, внезапного ухудшения самочувствия без видимой причины, постоянной сонливости, нежелания вообще что-либо делать и с кем-то общаться.
Между тем, таков уж наш климат - на смену жаркому лету приходят осенние дожди и первые заморозки. Наш организм не может перестроиться так быстро, как хотелось бы, вот и требует к себе внимания и заботы.