Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Подписаться

Подпишитесь на рассылки Клуба и получайте новые йогические рецепты, мантры месяца, и пиглашения в йога-туры

Журнал о йоге и здоровье, каталог йога центров, каталог асан йоги

Войти

Ингредиенты:

  • горсть листьев мяты (свежей или сушеной)
  • 2 чашки семян тмина
  • 1 столовая ложка тамаринда (свежего или замороженного)
  • 1 / 4 чайной ложки черной соли
  • 4 лимона, порезанных на 4 части
  • 1 / 2 столовой ложки черного перца
  • 3 стакана воды

Приготовление...

Смешайте все ингредиенты в кастрюльке и доведите до кипения. Потом закройте крышкой, уменьшите огонь и кипятите в течение нескольких часов (чтобы сделать вытяжку полезных веществ из семян тмина, необходимо длительное кипячение). В процессе кипячения вода будет испаряться - восполняйте объем свежей водой. Через несколько часов кипячения снимите кастрюлю с огня и процедите отвар. Напиток получается очень густым, кислым и насыщенным, поэтому его нужно разбавить горячей или холодной водой примерно 1 : 3 и подсластить медом или коричневым сахаром.