Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Подписаться

Подпишитесь на рассылки Клуба и получайте новые йогические рецепты, мантры месяца, и пиглашения в йога-туры

Журнал о йоге и здоровье, каталог йога центров, каталог асан йоги

Войти

смесь масел для женского здоровьяДревняя йогическая мудрость советует всем женщинам ежедневно употреблять ежедневно по две столовые ложки этой смеси, в том числе и во время беременности. Это сочетание масел насыщает женский организм необходимыми жирными кислотами, помогает поддержать минеральный баланс и дарит коже эластичность и сияние. При беременности польза от употребления смеси для будущего ребёнка значительно превосходит риск набрать лишний вес.

Компоненты:

  • 1 часть миндального масла (оно снизит холестерин и жиры, уменьшит чувство голода);
  • 1 часть оливкового масла (окажет благотворное влияние на пищеварение и здоровье кожи);
  • 1 часть кунжутного масла (оно будет способствовать выработке энергии, поможет предотвратить ознобы и аллергические реакции, а также обогатит организм кальцием).

Важно, чтобы все масла были холодного отжима!

Полученную смесь можно использовать в салатах, с овощами или добавлять в протеиновый напиток. Не нагревайте смесь; добавляйте её в блюдо только после того, как оно приготовлено. При употреблении смеси вечером или ночью возможен слабительный эффект.

«Мать – единственный человек, который может научить ребёнка нежности и состраданию. Именно это пробуждение к нежности, которое происходит с ребёнком в первые семь лет его жизни, на руках матери, учит его быть честным, терпимым и участливым при общении с другими людьми. Здоровье всей нервной системы и, следовательно, способность человека к самоконтролю зависят от прикосновения матери в этот период его развития»

Йоги Баджан «Древнейшее искусство самолечения», страница 46