Nata Yoga Club

Кундалини йога в домашней студии - Индивидуальное внимание каждому студенту

Подписаться

Подпишитесь на рассылки Клуба и получайте новые йогические рецепты, мантры месяца, и пиглашения в йога-туры

Журнал о йоге и здоровье, каталог йога центров, каталог асан йоги

Войти

Пять Таттв

Пять лет между 2008 и 2012 годами у нас была возможность возвысить, наполнить энергией свои тело, сознание и дух и развить их лучшие качества., Пока учим этот урок осознанности, мы можем дарить друг другу радость. Каждое солнцестояние этих лет активировало одну из пяти стихий (таттв) и, соответственно, те наши качества, которые связаны с этой стихией. Каждое солнцестояние объединяет ту работу, которую каждый из нас проводит над собой, с созданием всеобщего, мирового сознания. От имени всех нас это сознание способно проецировать в реальность всё, о чём мы просим в своих молитвах и всё, что намереваемся сделать.

Традиционно принято связывать пять стихий с пятью первыми чакрами. Стихии, они же таттвы - это Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. К тому времени, как завершится период солнцестояния в 2012 году, на энергетическом уровне мы как раз достигнем шестой чакры (чакры «третьего глаза») и будем готовы открыть себя для нового, более тонкого понимания действительности.

Выполняя необходимые практики по календарю, основными датами которого являются зимние и летние солнцестояния в период с 2008 по 2012 год, мы можем развить свою связь с каждой из таттв. Таттвы поддержат нас, когда мы работаем вместе, каждый внося в этот труд своё уникальное подношение. Мы работаем на всеобщее благо, стараемся «сгенерировать» его в ближайшем будущем - и каждый из нас открывает своё сердце наступающей Эре Водолея. Через понимание таттв, то есть пяти базовых элементов мироздания, нам будет дан необыкновенный духовный подъём. Через смирение, желание исцелять и вести за собой в эту новую Эру других мы сами обретём вечную жизнь.

2008: Таттва Земли

Благословляя полученные раны.

Таттва Земли связана с первой чакрой (Муладхарой), а состояние этой чакры, в свою очередь, напрямую влияет на наше чувство «заземлённости», уравновешенности, сбалансированности.

Снова и снова в нашей жизни может возникать необходимость бороться, выживать, оставлять что-то, к чему мы привязаны, и самим оказываться покинутыми. Если не лечить нанесённые жизнью раны путём осознания, как и почему они были нам нанесены, то все эти негативные процессы действительно разрушат нашу внутреннюю гармонию, выбьют почву у нас из-под ног и поставят нас в положение полной зависимости от обстоятельств.

Важная часть процесса нашего духовного взросления – осознание, что все эти раны, все эти негативные события даны нам, чтобы мы приобрели определённый опыт и, пройдя через испытания, сами научились ставить себя на ноги. Прошлое должно стать мастерской, где мы учимся, а не тюремной камерой, где заключены все наши обиды.

2009: Таттва Воды

Сила творчества, способная превратить насилие в любовь.

Таттва Воды связана со второй чакрой (Свадхистаной) и, следовательно, с репродуктивной системой. Этот энергетический центр отвечает за наши творческие способности, вдохновение, желание созидать.

Чувства дают энергию, питающую наши эмоции и страсти. Когда у эмоций нет возможности проявиться напрямую, они овладевают нами, берут верх над нашей осознанностью. В своём ежедневном поведении мы становимся замкнутыми и неподатливыми и проявляем инициативу только тогда, когда без этого нельзя обойтись, а не тогда, когда нам хочется творчества и перемен.

Представьте себе резервуар с водой, взятой из какого-нибудь стоячего озера или водохранилища. В резервуаре заметны тина, грязь и мусор; такую воду можно использовать далеко не везде, она даже может быть заразна. Когда мы начинаем фильтровать её, нам становится ясно, какие именно вещества её засоряют и отравляют. Поэтому очевидно, что польза от употребления такой воды зависит не только от чистоты источника, из которого она взята, но и от нашей способности её очистить.

Также и с нашими эмоциями. Очищать сознание от эмоциональных «отходов», бессмысленных эмоциональных моделей – задача, с которой никто, кроме нас, не справится, так что здесь вся ответственность лежит на нас. Наш внутренний мир должен быть пространством нейтральности, покоя, радости и комфорта. Также нужно внимательно относиться ко всему, что влияет на наше здоровье, и в этом списке эмоции будут далеко не на последнем месте. Эти меры крайне важны, если мы хотим добиться эмоциональной чистоты и прозрачности – состояния сознания, когда нам нечего скрывать (в первую очередь, от самих себя), когда мы не лелеем обиды и не копим гнев и ревность, когда нет ничего тайного и неосознанного. Эмоциональная чистота – основа хороших взаимоотношений с самими собой, с окружающими нас людьми, с пространством, в котором мы существуем.

2010: Таттва Огня

Сияние преображения.

Таттва Огня связана с третьей чакрой (Манипурой) и, следовательно, с органами пищеварения. Находясь в гармонии со стихией Огня, мы учимся правильно понимать и перерабатывать свой жизненный опыт.

Огонь может исцелять и преображать. В глухом лесу часто случаются локальные пожары, которые возникают сами по себе и уничтожают легко загорающийся подлесок, но при этом не вредят большим деревьям. Нагревая почву, они также способствуют тому, чтобы «спящие» в земле семена начали прорастать. Точно такой же процесс внутреннего горения происходит и в нас, когда третья чакра «переваривает» наш жизненный опыт. Мы можем внезапно понять, что у нас есть силы не только чтобы выжить, но и чтобы жить в гармонии и процветании.

Работа, которую мы проводим над первой и второй чакрами, даёт нам уверенность в себе и своей значимости, в нашем праве быть там, где мы есть. Мы пробуждаем скрытые источники силы, чтобы старые, исчерпавшие себя виды энергии трансформировались в новые. Теперь, когда мы дошли до третьей чакры, мы можем действовать. Главное здесь – сохранять в себе веру и мужество.

2010 год, год Таттвы Огня – время дисциплинировать себя, обозначить свой путь и свои цели.

2011: Таттва Воздуха

Любовь к себе – основа сострадания ко всему живущему.

Таттва Воздуха связана с четвёртой, горловой чакрой (Анахатой) и, следовательно, с сердцем и лёгкими. Вся кровь в нашем организме постоянно проходит через эти органы, так что состояние органов дыхания напрямую зависит от нашего общего самочувствия.

Если мы находимся в состоянии покоя и глубоко дышим, мы чувствуем, как расширяются и сжимаются лёгкие с каждым вдохом и выходом. Если же сделать ещё более глубокий вдох, то можно почувствовать, что в нашем теле есть зоны, закрытые для притока праны (энергии жизни), которая является неотъемлемой частью дыхания. Более пристальное внимание к этим зонам позволит понять, что здесь и там на нашем теле есть следы «боевых ранений» - пережитых событий, неправильно применённых эмоциональных моделей. Наш организм буквально вооружается против подобных травм в будущем, надевая, как кажется, неуязвимую броню. Однако эти «травмированные», потерявшие чувствительность участки можно восстановить, регенерировать, проявляя заботу и сострадание к самим себе. Учась ценить себя и заботиться о себе, мы также начинаем ценить и проявлять заботу о других.

Отношения человечества с деревьями и другими растениями очень символичны: мы вдыхаем кислород и выдыхаем углекислый газ, а они, наоборот, вдыхают углекислый газ и выдыхают кислород. Это отлично показывает взаимозависимость между нами и между всем живым. Когда мы готовы разделить со всем миром и радость, и отчаяние, как будто это наши собственные чувства, в ответ мы получаем любовь и сострадание.

Таттва Воздуха помогает нам чувствовать великую силу своего сердца

2011 - год Таттвы Воздуха, связанной с сердечной чакрой, нашим личным центром доброты и сострадания, тем пространством, где «Я» превращается в «МЫ». В 2011 мы концентрировались на энергии Таттвы Воздуха в течение всего года, и особенно во время летнего и зимнего солнцестояний. Мантра для этой Таттвы - Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru, она учит нас исцелять, быть полезными пространству вокруг себя, проявлять сострадание  и смиряться с тем, чего мы не можем изменить.

2012: Таттва Эфира

Узы, которые освобождают.

Горловая чарка связана с элементом Эфира, а сам Эфир берёт начало из the Shabd  - первоначального, невысказанного, непроявленного звука, и энергии, являющейся матерью этого звука. У Эфира нет границ, нет пределов и нет определённой формы; он неотделим от вибрации, создающей звук. Звучащий голос – это тело Эфира и одновременно его действие.

Квантовая физика подтверждает, что уже древние знали о существовании тонкой, вездесущей и всеобъемлющей энергии, которая соединяет всё во Вселенной.  Эта энергия – и внутри, и снаружи нас. Что даёт нам это знание? Мы можем воспринимать эту энергию как заботливые руки вечности, к которой мы все принадлежим – вечности, которая питает и поддерживает наши силы.

Качество Единой Истины (Universal Truth) выражается через нашу горловую чакру. Единая Истина пребывает за пределами субъективности, она так же вездесуща, как Эфир. Раскрывая объятия этой Таттве, мы тем самым объявляем о своей готовности к полному и совершенному осознанию. Все истины объединяются в одну великую Истину. Все души могут объединиться в одной великой Душе.

Все про таттвы - © Nodia Brent-Lux

Комментарий от Гуручарана Сингх Кхалсы:

Гуручаран Сингх Кхалса – доктор наук, руководитель исследований, посвящённых  медитациям и Кундалини-йоге в Институте Исследований Кундалини (США)

Таттвы олицетворяют те качества, которым ежедневно обучают нас природа и мы сами. Мы движемся от очень «земной» уверенности и статики - образующей хорошую базу для всех наших начинаний и положительных привычек, но в то же время противящейся любым изменениям - к способности эфира принимать любую форму, заряжать энергией наши слова и идеи, помогать успешному осуществлению наших намерений.

Мы прошли через все таттвы, все периоды изменений, и 11 ноября 2011 года вошли, как считается, в новую эру – Эру Водолея.  Очевидно, что для человечества это переход на более высокий уровень, и первое солнцестояние, которое оно пережило в новом статусе – летнее солнцестояние 2012 года.

Момент перехода в новую эру в 2011 году проходил ещё под влиянием Таттвы Воздуха, а следующий за этим год, 2012, считается уже годом Таттвы Эфира. Свойства Воздуха были усилены оттого, что, как мы уже сказали, это был переход на принципиально новую ступень. В результате водоворот идей просто сбивал нас с ног, проявляясь и в каждом из нас, и по всему миру – в виде идеологических конфликтов, внезапных решений, обострившегося чувства интуиции и духовной жажды. Новые идеи обгоняют старые, а старые требуют серьёзной корректировки. Но до сих пор у нас не было возможности провозгласить новый курс. Мы ещё не умели в полной мере ощутить пространство, в котором будем действовать. Всё это может дать только последняя таттва – Таттва Эфира. Теперь мы сбалансированы. Мы заряжены энергией. Нам дан стимул к действию, и целые легионы новых мыслей прознают наше сознание.

Но прежде всего нам нужно уравновесить свой разум. Он должен быть нейтральным. До того, как мы предпримем какие-либо действия, необходимо отбросить предвзятость и догмы. Нам нужен здоровый скептицизм, чтобы дать свободу потоку новых идей, при этом оставаясь в состоянии покоя и уверенности. Эти новые идеи – лёгкие, маленькие подвижки к пробуждению нашей общей Кундалини.

Уравновесить сознание можно только после работы над четвёртой чакрой. Мантра Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru высвобождает силу такого сознания. Только будучи уравновешенными, нейтральными, мы можем исцелить себя от всех старых ран, отпустить воспоминания о своих «сражениях», переформулировать наболевшие вопросы. Только тогда мы сможем полноценно ощутить, какое это чудо – быть здесь и сейчас, быть живыми, быть едиными со всем сущим.

Сейчас не время для новых кумиров, новых лидеров, новой веры, новых убеждений или обещаний. Сейчас время проснуться, созреть, дать рождение духовности и доброте. То и другое потребует от нас мужества, чтобы отныне всегда жить с ними вместе.

Вот как я понимаю особенности этого периода и то, почему мы делимся с вами этой уникальной, чудотворной мантрой от йога Баджана. Он передал её моей жене, Гуручаран Каур Кхалсе, чтобы она могла увидеть своё личное маленькое чудо, когда всё вокруг казалось невозможным и связанным с конфликтами и агрессией. И она испытала это чудо. Мы оба испытали его. Тогда йог Баджан объяснил мне действие этой мантры и источники её силы. Сейчас люди во всём мире используют её в лечебных целях или чтобы делать садхану (ежедневную практику) и сорокадневные практики.  Каждый добрый поступок, каждое благословение теперь служит благословением для всех, поскольку мы едины; и это наследие, принадлежащее нам всем. Постарайтесь почувствовать радость от этой мантры. Она начинает своё действие сразу же, высвобождая вечность, которая превыше всего, в том числе и неорганизованности нашего сознания, обид и агрессии.

С уважением,

Доктор Гуручаран Сингх Кхалса,

Институт Исследований Кундалини